آب را چه ساعتی و با چه دمایی بنوشیم تا از یبوست، فشار خون، اختلال در کبد و کلیه در امان بمانیم؟

کم‌آبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه‌ها، کبد، عدم تعادل فشار خون و ... می‌شود.