دانشمندان معتقدند فواید کیوی برای سلامت روان به‌دلیل ویتامین ث فراوان موجود در این میوه است.
دانشمندان معتقدند فواید کیوی برای سلامت روان به‌دلیل ویتامین ث فراوان موجود در این میوه است.
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به…
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه…
علاوه بر عوامل جسمی، سلامت روان از جمله اجتناب از استرس و فشار عصبی مداوم، تنهایی و افسردگی نیز در جلوگیری از بروز…