این دانه پرخاصیت هم ایمنی بدن را بالا می برد هم عضله ها را تقویت می کند

کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از…