یک شرط اساسی برای کاهش وزن با آجیل در ماه رمضان

آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با…