چهارشنبه 05 اردیبهشت، 1403

آرشیو برچسب: اضطراب


برای خلاص شدن از اضطراب و رسیدن به آرامش درونی این 12 روش را پیاده کنید

17:00:00 1403-01-11

آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست‌نیافتنی است. به‌ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور می‌کند.

این غذای محبوب افسردگی، اضطراب، زوال عقل، بیش فعالی می آورد!

20:30:00 1402-11-21

بدیهی است که زیاده‌روی در خوردن فست فود می‌تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان

هفت ماده مغذی برای مغز که با اضطراب مقابله می‌کنند

16:30:00 1402-10-24

همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیر

این علائم می گویند شما اضطراب دارید نه استرس! ، اضطراب را خوددرمانی نکنید

22:30:00 1402-10-23

روانشناسان و روانپزشکان تاکید دارند اگر علائم اضطراب را در خود دیدید، به متخصص مراجعه کنید. چراکه تعلل در پیگیری و درمان اضطراب می‌تواند این اختلال را تشد

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد

18:30:00 1402-09-22

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

JahanEghtesadNewsPaper

جستجو


  |