در این مقاله به بهترین فوتبالیست‌های مسلمان می‌پردازیم. ستارگانی چون محمد صلاح، سادیو مانه و کریم بنزما. با ما همراه شو…
در این مقاله به بهترین فوتبالیست‌های مسلمان می‌پردازیم. ستارگانی چون محمد صلاح، سادیو مانه و کریم بنزما. با ما همراه شو…
دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی…
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با…
راکینگ یا حمل کردن چیزی دارای وزن طی مسافتی می‌تواند به شما کمک کند با افزایش سن چربی بسوزانید، عضله بسازید و قوی…