دیابتی‌ها در این ساعت ورزش کنند تا قند خون‌شان پایین بیاید

داده‌های مطالعه‌ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم…