نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با افسردگی تابستانی

افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود…

افسردگی در زمستان تشدید می شود

مطالعات نشان می‌دهد که دریافت نور خورشید ناکافی و کم می‌تواند باعث افسردگی فصلی شود.